Цистит: Специалист разяснява какво трябва да знаете за него
Инфекциите на пикочния мехур са болезнен, понякога повтарящ се проблем за много жени. Урологът д-р. Андреа Гнад и гинекологът д-р. Ева Лунцер-Мюл дават съвети за превенция и препоръки за лечение.
д-р Андреа Гнад е уролог с практика в Залцбург. За читателите на списание ACTIVE BEAUTY тя обяснява как възниква и може да се лекува инфекция на пикочния мехур.
д-р Ева Лунцер-Мюл е специалист по гинекология и акушерство. За ACTIVE BEAUTY тя обяснява всичко, което трябва да знаем за цистита.
Какво се разбира под цистит?
д-р Андреа Гнад: „Инфекция на пикочния мехур или инфекция на пикочните пътища. Възниква когато бактериите от гениталната област се издигнат в пикочния мехур и причинят възпаление там. Това често се случва след полов акт, но също и когато има твърде много стрес в ежедневието, а и по време на менопаузата, поради липсата на естроген.
Как възниква циститът?
д-р Ева Лунцер-Мюл: „Инфекцията на пикочния мехур най-често възниква при жените чрез пренасяне на чревни бактерии чрез инфекция (например при избърсване след ходене до тоалетната). Поради анатомичните условия и късата уретра пътят от ануса до уретрата не е далеч. Понякога вродени или придобити малформации на пикочните пътища също са отговорни за честите инфекции на пикочните пътища. Обикновено пикочните пътища се промиват достатъчно чрез прием на течности и редовно уриниране. В допълнение, киселинната вагинална среда предпазва от колонизиране на уретрата от микроби. Най-честите патогени са бактериите E. coli и ентерококите, но стафилококите, хламидиите или гонококите също могат да се предават чрез полов контакт.
Какви са симптомите на цистит?
д-р Андреа Гнад: „Пациентите чувстват парене при уриниране, имат чести позиви за уриниране, болки в таза, спазми на пикочния мехур и понякога видима кръв в урината.“
Заразен ли е циститът?
д-р Eva Lunzer-Mühl: „Класическата инфекция с патогени на чревната флора по принцип не е заразна, но инфекциите, причинени от хламидия или гонококи, са.“
Колко време продължава циститът?
Обикновената инфекция на пикочния мехур изчезва след няколко дни. Ако симптомите не изчезнат след три дни и се появи температура, трябва да се консултирате с лекар. Обикновено е необходимо приложение на антибиотик. Ще отнеме една до две седмици, за да се отървете напълно от инфекцията на пикочния мехур.
Кои домашни средства помагат при инфекция на пикочния мехур?
Сок от червена боровинка: независимо дали от баба, майка или най-добра приятелка: всички сме чували, че пиенето на сок от червена боровинка трябва да помогне за предотвратяване на развитието на инфекция на пикочния мехур. Но дали червеният сок наистина действа? „Сокът от червена боровинка е доста слабо профилактично средство“, казва урологът д-р. Гнад. „Сокът подкиселява урината и не позволява на бактериите да полепнат по стените на пикочния мехур. Не забравяйте да следвате препоръките на производителя, когато става дума за дозировка; концентрацията на препаратите варира значително.
Ябълков оцет: урологът д-р. Gnad предлага следния съвет: „Обичам да препоръчвам ябълков оцет преди лягане. Той е евтин, приемът му не е сложен и освен това подкиселява урината, което не се харесва на бактериите. Най-добре е да пиете два до четири сантиметра, измерени във водна чаша, с малко вода вечер.
Диуретични чайове за пикочен мехур: като билкови домашни средства има някои билки, които – приготвени като чай – могат да имат поддържащ ефект при инфекции на пикочния мехур. Те имат диуретично действие и осигуряват добро промиване на пикочните пътища и пикочния мехур. В аптеката можете да закупите и специални билкови смеси, които също имат противовъзпалително и спазмолитично действие. Важно: Консултирайте се с Вашия фармацевт за съвет и не превишавайте посочената максимална доза.
На какво трябва да обърнете внимание като профилактика, например когато става въпрос за интимна хигиена?
1. Пийте достатъчно вода
Най-добрата профилактика е и си остава многото пиене на вода! Пийте вода или чай, поне 1,5 литра на ден. Кафето трябва да се пие само в умерени количества, безалкохолни напитки и алкохол трябва да се избягват. Бактериите, които причиняват цистит, се хранят със захар и следователно могат да се размножават безпрепятствено.
2. Непълен пикочен мехур
Ако приемате много течности, трябва да ходите до тоалетната по-често. Ако бактериите останат в пикочния мехур твърде дълго, те могат да се размножат бързо. Ето защо винаги трябва да ходите до тоалетна и също така да се уверите, че сте изпразнили напълно пикочния си мехур.
3. Обърнете внимание на правилната интимна хигиена
„Лоша хигиена, нов партньор или определени сексуални практики могат да увеличат риска от инфекции на пикочните пътища. Прекомерната интимна хигиена и най-вече използването на твърде много сапун обаче нарушават естествената защитна функция на лигавиците. Това улеснява патогените да се установят“, обяснява гинекологът д-р. Лунцер-Мюл. Що се отнася до интимната грижа, жените трябва да използват само нежни продукти с подходяща pH стойност. Твърде агресивните продукти за интимна хигиена не само дразнят лигавиците, но и разрушават естествения защитен слой на кожата.
4. Облечете се топло
Особено през студения сезон жените, които вече са били засегнати от инфекция на пикочния мехур или са склонни към повтарящи се инфекции на пикочния мехур, трябва да се обличат топло. Не забравяйте да увиете топло областта на бъбреците и дръжте краката си топли за добро кръвообращение.