Силата на чая: Кои видове чай облекчават стомашния дискомфорт?
Чайове, които помагат при стомашни и чревни проблеми:
1. Чай за облекчаване на запек:
Зеленият чай подпомага храносмилането и може да помогне при запек, както и черният чай. Те се пият на закуска, вместо кафе, за събуждане, но и за задвижване на метаболизма. Тези два вида чай са изпитан домашен лек за въстановяване на храносмилателните процеси.
2. Чай за облекчаване на леки стомашни болки
Тежко Ви е от много храна? Прекалили сте с вредния фаст фууд? В такива случаи чаят от лайка може да има успокояващо и противовъзпалително действие, както и спазмолитичен ефект – това го превръща и в популярен домашен лек при менструални болки.
Съвет: Ако често страдате от болки в стомаха или дискомфорт, то не забравяйте да се консултирате с лекар за причината, която ги поражда. Болката е индикация за проблем, който трябва да се изясни.
3. Чай за облекчаване на подут корем
Има много причини за подуване на корема: синдром на раздразнените черва, предизвикан от стрес, неправилно хранене, съчетано с непоносимост към някои храни, цьолиакия или прием на лекарства. Каквато и да е причината, подутият корем предизвиква неудобство у засегнатите, но успокояващ чай от копър с кимион или анасон може да го облекчи. Копърът има нагарчащ вкус, но етеричните масла, съдържащи се в него, могат да помогнат при подут корем.
4. Чай за справяне с диария
Съществуват много домашни средства за лекуване на диария, някои чайове също могат да помогнат за отшумяване на симптомите. Чаят от салвия е мощно средство за справяне с проблема – ако често страдате от диария, то може да добавяте по няколко листа салвия и в ястията, които приготвяте, заради спазмолитичния им ефект.
Внимание: Ако споменатите симптоми са често срещани при Вас, не пропускайте да се консултирате с лекар.
