Обиколка с велосипед: Как правилно да се подготвите?

Велосипедни турове: Съвети от професионалисти

Анна Ванш работи в сервиз и притежава магазина за велосипеди Sport Lehner в Прегартен, Горна Австрия. Тя ще Ви сподели какво е важно да знаете, преди да предприемете велосипедна обиколка!

За какво трябва да внимаваме, преди да тръгнем?

Преди по-дълга обиколка трябва да проверите износването на спирачните накладки, налягането в гумите и аксесоарите, като светлини и звънци. Също така трябва да придобиете основни познания за велосипеда, за да можете да се справите с предизвикателствата на пътя.

Какво препоръчвате на начинаещите преди първият им тур?

Пробно каране е от особено значение. По този начин можете по-добре да оцените собствените си способности и също така внимателно да разгледате и проверите велосипеда, с който искате да карате, например дали седалката е регулирана правилно. Това тестово каране трябва да се направи най-добре в пълна екипировка – т.е. облечете шорти и каска. Не забравяйте: опаковайте раницата с предвиденото оборудване, за да можете да прецените дали можете да носите планираното тегло със себе си при по-дълги обиколки.

Препоръчително оборудване за велосипедна обиколка:

1. Основни вещи

Документи, ключалка за велосипед, пари в брой.

2. За ориентация

Смартфон, велосипеден пътеводител, по избор: GPS.

3. В зависимост от времето

Устойчива на изпотяване слънцезащита за спорт (напр. тази от SUNDANCE), дъждобран, слънчеви очила с UV защита.

4. Правилно облекло

Каска, къси или дълги подплатени шорти за колоездене, здрави обувки, ръкавици за колоездене, дрехи за преобличане.

5. За лека закуска

1-1,5 L вода, кутии за многократна употреба, сандвичи, крекери, протеинови барове (напр. на Sportness). Ако имате време и желание, можете да си сами междинните закуски.

6. Всичко за ремонт на колелото

Въздушна помпа, комплект за ремонт, инструменти, фенерче или челник, резервни части (вътрешна тръба, спици, винтове).

7. За спешни случаи

Травъл комплект за първа помощ с пластири, лепенки за мехури, лекарства, които приемате по принцип.

Тежестта трябва да бъде разпределена върху възможно най-много части на велосипеда и тялото. Практични приспособления за това има за багажника и седалката. Ценните вещи, като мобилен телефон и портфейл, е най-добре да се съхраняват във водоустойчива чанта.

Приложения за пътуване

Кое приложение е най-подходящо за велосипедни обиколки?

• Strava (iOS & Android): Лесно планиране на тренировки и маршрути - просто анализирайте най-добрите си постижения и ги споделете с приятели.
• Bikemap (iOS & Android): Обиколките могат лесно да се филтрират по настилка, наклон, продължителност, тип велосипед и разстояние.
• komoot (iOS & Android): Никога повече не завивайте погрешно - с практичната гласова навигация можете да се концентрирате изцяло върху маршрута.

Можете ли да планирате велосипедни обиколки с помощта на Google Maps?

Можете също така да използвате Google Maps, за да изберете велосипеда като транспортно средство. Но Google рядко познава най-добрия маршрут за велосипедна обиколка, а маршрутите често водят по главни пътища. Google Maps пък е безплатен, докато другите приложения често са безплатни само в ограничена степен.

Препоръки за маршрути: европейски велосипедни обиколки

Велоалея в Енс - див алпийски пейзаж

Началото е във Флахаувинкл, в подножието на планината Нидер Тауерн. Велоалеята следва едноименната река Енс в продължение на 263 км от провинция Залцбург до Щирия и накрая до Горна Австрия, където завършва в град Енс. Маршрутът е обозначен с табели R7. Акценти са участъците в националните паркове. Маршрутът е асфалтиран навсякъде, но все пак е класифициран като средно труден поради височинните метри.

Велоалея Нойзидлер - очарователни низини

Велоалеята около най-голямото езеро в Австрия е с минимални наклони и в по-голямата си част е асфалтирана. Южният участък на велосипедния маршрут B10 край езерото Нойзидл минава през Унгария. Семейният маршрут с дължина 117,5 км води през малки селца, които ви приканват да си починете, овощни градини и широки тръстикови поляни.

Веломаршрут Паренцана - Романтична Истрия

Parenzana преминава с различна маркировка през Италия (без специално обозначение), Словения (D8) и Хърватия (Parenzana) по старата жп линия на теснолинейка. В миналото тя е свързвала Триест и Пореч. Маршрутът се вие на юг в продължение на около 130 км, пълен със завои и отчасти по чакъл. Има лозя, морски панорами и планински села, на които да се възхитите. Планинските велосипеди са задължителни, като наклонът е умерен.

Велопътека Вълтава – приказна Бохемия

Началната точка на 380-километровия маршрут е Прага. Покрай бреговете на река Вълтава ще прекосите мистичните гори на Бохемия и ще посетите исторически замъци и градове като Крумлов. Предизвикателният веломаршрут „Вълтава“ няма стандартна маркировка. Движите се отчасти по селски пътища, но и по велоалеи, повечето от които са добре асфалтирани. В последния етап оставяте Вълтава зад гърба си, преминавате през Мюлвиертел и завършвате пътуването си в Пасау.

Важно преди обиколката: В зависимост от условията на терена и наклона, начинаещите могат да изминат 20-30 километра, а тренираните - 50-80. Основното е да спестите тегло от багажа си. За тези турове можете да очаквате да носите около 5-8 килограма. След като сте планирали маршрута си, можете да изберете мястото си за настаняване. В отдалечените места и по време на основния туристически сезон си струва да резервирате по-рано.

Ако планирате добре, можете да завършите повечето по-дълги обиколки с велосипед по щадящ климата начин с автобус и влак. С тези съвети можете да пътувате по-устойчиво, дори когато не сте на велосипед.