Стоп на кървенето
Кървящи венци? Ето кои са причините за това!
Какво можете да направите при кървящите венци ? Стоматолог обяснява кои са най-честите причини за кървене на венците и как можете ефективно да го предотвратите.
Как да предотвратите кървенето на венците споделя за ACTIVE BEAUTY д-р. Карина Вик.
Какво представлява кървенето на венците и защо се появява?
Кървенето на венците обикновено се дължи на възпалителна реакция на венците към бактериална плака: ако върху зъбите се събере твърде много плака, тялото реагира на токсините, произведени от бактериите. Ако плаката не се отстранява редовно, тялото реагира с възпалителна реакция и доставя повече кръв към тази област. Венците стават червени, подути и могат да започнат да кървят по-бързо при допир. Ако не се лекува, кървенето на венците може да доведе до рецесия на венците и дори до загуба на зъби.
Какви са причините за кървене на венците?
Основната причина за кървене на венците обикновено е липсата на правилна рутина за устната хигиена. Ако плаката по зъбите не се отстранява редовно и внимателно, венците се възпаляват.
Допълнителни рискови фактори за кървене на венците могат да бъдат:
- застъпени зъби
- лоши хранителни навици
- стрес
- бременност
- тютюнопушене
- различни заболявания като диабет
- някои лекарства
- генетично предразположение
В редки случаи гъбички, вируси и леки термични, химични или механични наранявания в устата също могат да доведат до кървене на венците. Малките рани могат да бъдат причинени от миене на зъбите или прекалено грубо почистване с конец.
Как можете да предотвратите причините за кървене на венците?
Правилното и редовно миене на зъбите е от съществено значение за борба с причините за кървене на венците и за поддържане на зъбите здрави. По-конкретно, можете да избегнете кървенето на венците чрез следните стоматологични процедури:
- Мийте зъбите си редовно: мийте зъбите си два пъти на ден в продължение на поне две минути – дори ако носите брекети. Най-добре сутрин СЛЕД закуска, но задължително вечер СЛЕД ядене. За предпочитане използвайте електрическа четка за зъби, за да поддържате зъбите си по-чисти. Миенето на зъбите е особено важно преди лягане, за да не остане плака по зъбите през нощта. През нощта отделянето на слюнка намалява и устата се изплаква по-малко интензивно.
- Почиствайте внимателно зъбите си: почистете както дъвкателните повърхности, така и външната и вътрешната част на зъбите. При електрическите четки за зъби лека вибрация на всеки 30 секунди Ви предупреждава да преминете към следващия раздел.
- Почистете правилно и венците: така нареченият „метод червено към бяло“ означава поставяне на четката за зъби върху венците („червени“) и бавно четкане надолу или нагоре върху зъба („бели“). Не прилагайте прекалено голям натиск. Почиствайте зъб по един, вместо да миете зъбите напречно – това уврежда плаката. Полезно: поставете четката за зъби под ъгъл спрямо повърхността на зъба, така че косъмчетата ѝ лесно да достигат под венците.
- Почистете междузъбните пространства: трябва да почиствате и пространствата между зъбите с интердентални четки и конец за зъби, особено вечер. Дали имате нужда и от двете зависи от разстоянието между зъбите. Във всеки случай четките трябва да влизат лесно в пространството между зъбите, за да не наранят венците.
- Обърнете внимание на хигиената на езика: използвайте устройство за почистване на езика, за да премахнете плаката по езика.
- Използвайте води за уста: водите за уста съдържат съставки като флуорид или хлорхексидин в дози, подходящи за ежедневна употреба. Изплакването на устата веднага след измиване на зъбите гарантира, че в нея остава по-малко плака. Важно: Водите за уста не са заместител на внимателното миене на зъбите, а по-скоро полезно допълнително приложение!
- Дъвки: дъвките, които са подходящи за подпомагане на грижата за зъбите, съдържат заместител на захарта като подсладител. Такива дъвки са предназначени да стимулират отделянето на слюнка, за да стимулират самопочистването.
- Диета, съобразена със зъбите: колкото по-малко захар съдържа Вашата диета, толкова по-малък е рискът от плака и в резултат на това от кариес. Предпочитайте пълнозърнестите и суровите храни. Що се отнася до хранителните навици, не похапвайте постоянно, а яжте на по-дълги интервали. Избягвайте киселини като газирани напитки или кисели плодове, тъй като те атакуват зъбния емайл. Пийте достатъчно вода - това стимулира потока на слюнката и така устната среда се възстановява от атаките на захарта и киселината.
- Професионална орална хигиена: посещавайте зъболекарския кабинет поне веднъж годишно.
