Осведомяване

Желание да имате деца

Тест за овулация

10. февруари 2025 В това интервю гинекологът д-р Ева Лунцер-Мюл обяснява как се прави тестът за овулация и как да се използва правилно.

Останете свежи

Спортуване в горещо време: Най-добрите 5 съвета

Лято, слънце и спорт в жегите? Трябва да обърнете внимание на някои неща, преди да извадите маратонките или велосипеда при високи температури.

Да се разходим

С куче в планината: Какво трябва да знаете?

В планината с четириногите ни приятели: Карина-Мария Бесл от Австрийската алпийска асоциация ни разказва какво трябва знаем преди да предприемем походи с куче.

В биологичен ритъм

Тренировка според фазата на менструалния цикъл: Ето как!

Тренировка според фазата на менструалния цикъл: Личният треньор Тина Халдер сподели своите съвети как да приспособим тренировката си към менструалната фаза на своя цикъл.

Липса на менструация

Липса на менструация? Какви могат да бъдат причините според гинеколога

25. март 2025 Липса на менструация? Причините за това могат да бъдат много. Гинекологът д-р Ева Лунцер-Мюл обяснява какво може да се крие зад това и кога трябва да потърсите лекарски съвет.

Пауза за дишане

Правилно дишане – 3 съвета от специалист за постигане на вътрешен баланс

13. март 2025 Правилното дишане може да балансира тялото, ума и душата – ето как да го постигнете.

Суперхрана

Псилиум хуск: Завръщането на тази суперхрана

13. март 2025 Псилиум хуск се завръща като суперхрана: за отслабване, за здрава чревна флора и за добро храносмилане.

Прости ми

„Съжалявам“: как да се извиним правилно, според експерт

24. януари 2025 Не за всички е лесно: тук можете да научите кога има смисъл да казвате „съжалявам“, кога не и как трябва да изглежда това в най-добрия случай.

Любов & секс

Първият път: какво трябва да знаят младите жени?

06. януари 2025 За младите жени първият път често е свързан с несигурност и страх. Ще боли ли? Как сексът да бъде приятен за всички участници? А какво става с химена? В рамките на женската консултация на ACTIVE BEAUTY гинекологът д-р Ева Лунцер-Мюл отговаря на най-наболелите въпроси за любовта, секса и нежността. Тук тя отговаря на въпроси за първия път.

Мотивационен треньор

Слаба мотивация? Запазете мотивацията си със съвети от психотерапевт!

27. декември 2024 Психолог разказва какво е мотивация и дава съвети как да си поставяме правилно цели и да останем мотивирани.

Екологично празнуване

Алтернативи на коледната елха: декорации за стена, изкуствени елхи

29. ноември 2024 Прочетете съветите на ACTIVE BEAUTY за алтернативите на коледната елха, устойчивите коледни украси и рециклирането на елхата след празниците.

Fear of missing out

FOMO (страх от пропускане) – болестта на новото време

22. ноември 2024 Пътувания, събития, страхотни хобита... ето къде е мястото на Fomo! В днешно време социалните медии предоставят толкова много вдъхновение за живота ни, че неизбежно се появява страхът да не пропуснем нещо. Психотерапевт обяснява какво представляват Fomo и как най-добре да се справим.