модерен спорт

Време е да се изпотите!

HIIT тренировка: Постигнете най-добрата си форма

HIIT тренировка: Ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за този тип тренировка за изпотяване на цялото тяло и ще Ви представим три готини приложения, с които да тренирате.

Силова тренировка

Силова тренировка за жени: ето как работи

04. февруари 2025 За много хора - жените и силовите тренировки не вървят ръка за ръка. Личният треньор Джасмин Пурхасан обяснява защо жените трябва да укрепват мускулите си.

Хибридна тренировка

Модерният пилоксинг - спортът за интензивно натоварване!

Търсите нов, ефективен и натоварващ спорт? Тогава непременно трябва да опитате хибридната тренировка пилоксинг!