Внимание

Устойчивост

По-малко боклук: 6 съвета за устойчиво ежедневие
Само след кратко време кошът за боклук отново прелива. Как можем да намалим боклука, без изцяло да променим ежедневието си? С няколко лесни съвета.
Правене на добри дела

Лоша карма? 5 съвета за печелене на точки за добри дела
"Каквото посееш - това ще пожънеш." Тази мъдрост много уместно резюмира значението на кармата. Ето как можем да успеем да подобрим кармата си!
Високотехнологично поколение

Детето и смартфона: 3 съвета за правилен баланс
Детските площадки, детегледачките и играчките вече не забавляват детето Ви? Необходим ли е наистина мобилен телефон, за да е щастливо то? Дигиталният стрес твърде опасен ли е за тях? Как можем да помогнем на децата да намерят баланс между аналогов и дигитален начин на живот?
Бодри вместо отпаднали

Пролетна умора - какво може да се направи? Тези 5 съвета ще помогнат!
Слънцето отново грее ярко след края на зимата, а Вие се чувствате отпаднали и нямате енергия? С тези 5 съвета ще преборите пролетната умора.
Лека нощ!

Смущения в съня: Полезни съвети от специалист за справяне с проблема
Лежите дълго време будни вечер или се будите по средата на нощта? Не трябва да бъде така! Специалист сподели съвети, които помагат срещу безсънието.
Ръководство

Медитация Шамата: Как да постигнете вътрешен мир и баланс?
Успокояващата ума медитация Шамата помага да се съберете, да станете по-спокойни, по-умиротворени и да мислите по-ясно. Научете повече за това как функционира този тип медитиране.
Добре хидратирани

Достатъчен прием на вода: 5 съвета при дехидратация
И Вие ли сте от хората, които просто забравят да пият вода в ежедневието? Прочетете нашите пет съвета при дехидратация.
Зелените идеи на dm

Растителен тор от пакетчета чай и други вече ползвани продукти
Органичен тор от пакетчета зелен чай? Знаете ли, че можете да превърнете пакетче чай в растителен тор? Растителна енергия, умножена по две!
Полезно за мен

Грижа за мен: Как да прекарваме пълноценно време насаме?
Покрай многото ангажименти често пропускаме да помислим за себе си, но всъщност грижата за себе си е изключително важна – и лесна, когато знаете как да я приложите.
Интуиция

Сигналите на тялото: Какво се опитва да ни каже?
В стресови ситуации много от нас са склонни да игнорират сигналите, които ни дава тялото, но е важно да се вслушаме във вътрешния си глас. Научете как!