Правилната устна хигиена е задължение, на което родителите трябва да приучат децата – и трябва да започне с първото млечно зъбче. Освен диета без захар и редовни посещения при детски зъболекар е важно ежедневното миене на зъбите на децата и бебетата – само така здравите млечни зъби могат да формират добра основа за постоянни зъби. Съвет: специалист по хранене препоръчва колко захар могат да консумират децата дневно тук.

Миене на детски зъби: Бърз отговор на най-важните въпроси

Колко минути трябва да мият зъбите си децата?

Колко дълго децата трябва да мият зъбите си зависи от броя на зъбите, които имат. Основното правило е да отделите 5 до 10 секунди за всеки зъб – поне два пъти на ден. Ако млечните зъби са поникнали, оптималното време за миене е 2 до 3 минути след хранене. По-добре е да изчакате половин час след консумация на кисели храни или напитки. Ако е необходимо, устата може да се изплакне обилно с вода преди миене на зъбите.

Коя детска паста за зъби е подходяща?

За всяка възраст има подходящи пасти за зъби, те се различават по концентрацията на флуорид. Флуоридът предотвратява кариеса и е важен за изграждането на зъбния емайл. Въпреки това, твърде голямо количество от него може да причини флуороза при децата, което оставя зъбния емайл оцветен или дори порест. Ето защо родителите определено трябва да се придържат към препоръките за дозиране, описани върху тубата на пастата за зъби.

Коя детска четка за зъби е най-добрата?

Главата на четката трябва да е малка и с размер на хапка, в идеалния случай по-малко от 2 сантиметра. Малките снопчета с меки, заоблени влакна почистват нежно и старателно. За да може детето да участва в миенето на зъбите, дръжката трябва да е ергономична, дебела и неплъзгаща се. Пластмасовите четки за зъби са по-подходящи от тези с естествен косъм, защото там бактериите се натрупват по-бързо. Дали електрическата четка за зъби е по-добра за децата от ръчното миене е въпрос на вкус. И много важно: купувайте нова четка за зъби или глава на всеки 2 до 3 месеца!

Кога децата могат да започнат да мият зъбите си сами?

Родителите са отговорни за миенето на зъбите до тригодишна възраст на детето. Около 4-тата си година от живота децата могат бавно да се научат да почистват сами зъбите. Родителите трябва да проверяват редовно как протича миенето на зъбите до единадесетгодишна възраст.

7 съвета за миене на зъбите: мотивирайте децата правилно!

Това, което звучи лесно на теория, често е трудно на практика. Ежедневната хигиена e задължителна за малки и големи. Как да улесните процеса?

1. Разсейването помага (понякога)

Има безброй видеоклипове и приложения (като „Disney Magic Timer“), които са предназначени да направят миенето на зъби интересно за децата. Това обаче не е правилното решение за всяко семейство. Екранът трябва да остане изключен, особено при много малки деца или дори бебета, но има алтернативи: например да гледате през прозореца или да правите физиономии (по-големите братя и сестри определено ще се радват да поемат тази задача). Трик, който често работи, особено при начинаещи в миенето на зъбите: предложете две четки за зъби - бебето може да вземе едната в ръка и да я разгледа подробно, докато родителите мият зъбите с другата.
Съвет: експерт препоръчва кога мобилният телефон е подходящ за деца - вижте тук.

2. Изчакайте подходящия момент

Малко ли е още бебето за миене на зъби? Родителите не трябва да следват строг график, а могат да обръщат гъвкаво внимание на сигналите на детето: кога то е в добро настроение и по-кооперативно и кога има други, по-спешни нужди? Единственото важно нещо е да не забравяте за миенето на зъбите му.

3. Проектирайте миенето на зъбите като игра

Децата обичат игрите! Родителите могат да се възползват от това и да оставят четката за зъби да говори: тя иска да се гушка с малките зъбки или да прогони чудовищата на кариеса в устата.

4. Купете атрактивни аксесоари за миене на зъби

Децата (често) са лесни за омайване. Четка за зъби в любимия цвят на детето и детски таймер за миене на зъби могат да направят грижата за устната хигиена съвсем различна. Ако това не помогне, родителите могат да купят интересна книга или играчка, която да се използва само по време на ритуала за миене на зъбите.

5. Оставете детето да си каже думата

Фазата на автономност обикновено е трудна. Децата се стремят към независимост и искат в ежедневието да се справят сами. Може да позволите на децата да имат думата в зависимост от тяхното ниво на развитие: с коя четка искат да почистват зъбите днес? Какво ще кажете да смените мястото на миене на зъбите в детската стая или на балкона през лятото? (Ако наблизо няма мивка, детето може да плюе в чашата за четка за зъби.) Децата бързо забелязват, че самото миене на зъбите не подлежи на обсъждане, но контекстът на изпълнението му може да бъде проектиран по различни начини.

6. Почистете взаимно зъбите си

Първо детето мие зъбите на мама или татко, след това родителите могат да измият зъбите на детето. Това упражнение може да Ви отвори очите: това е усещането, когато някой друг човърка в собствената Ви уста!

7. Бъдете модел за подражание

Децата са много ориентирани към родителите си - това важи и за миенето на зъбите. Следователно децата и родителите трябва да мият зъбите си поне веднъж на ден по едно и също време - а не когато децата още спят, например. Децата от ранна възраст научават, че миенето на зъбите е част от ежедневието.

Продукти за детска устна хигиена, налични в dm: