Онлайн запознанства: Експерт споделя какво трябва да знаете

Anna Thaler е консултант на двойки и коуч по взаимоотношения с практика в Гмунден ам Траунзее. Предлага подкрепа по всички теми, свързани с двойките и любовта. Коучът познава предупредителните знаци при онлайн запознанствата („червените знамена“) и обяснява най-важните феномени на онлайн запознанствата за ACTIVE BEAUTY.

Кои са най-често срещаните ситуации при онлайн запознанствата:

1. Случайни съобщения без контекст

Закачливият чат в приложението за запознанства е последван (често след дълга пауза) от случайни съобщения, които внезапно изскачат от нищото и без никакъв контекст. Талер обяснява тази тактика за поддържане на искрата по следния начин: „Ако човекът отсреща няма потвърждение, че сте настроени за флирт, тези случайни включвания имат за цел да излъскат ниското самочувствие на пращащия ги; той всъщност няма сериозен интерес.“ Според експерта ето как можете да сложите край на безкрайната комуникация: кажете в прав текст, че не нямате желание да поддържате връзка и изтрийте чата.

2. Benching

Този феномен на онлайн запознанства е англицизъм, който произлиза от английската дума „bench“, която означава „пейка“. Феноменът benching касае факта, че по време на среща сте се озовавали на резервната скамейка, т.е. Вие сте нечий план Б. Как можете да разберете дали това е така? Според експерта по запознанствата ето кои са сигналите за benching: „Процесът на комуникация е бавен, интервалите на отговор са твърде дълги, а обясненията за липса на контакт звучат повече като извинения. Липсва ангажираност и истински интерес.” Основната причина за отбягващото поведение на човека отсреща е желанието за внимание. Правилната реакция според коуча е да прекъснете контакта. Тук липсва уважение към Вас.

3. Getsbying

Тази тенденция в социалните медии е кръстена на феномена в романа на Ф. Скот Фицджералд от 1920 г. „Великият Гетсби“, в който едноименният герой се опитва да спечели любимата си от детството с бляскави партита. „Целта е да впечатлим обекта на ухажването си с красиви и впечатляващи снимки в Instagram & т.н.“, обяснява Анна Талер. Талер съветва „Гетсбитата“ да подходят по-директно: „Опитайте се да бъдете себе си въпреки страха от отхвърляне.“

4. Situationship

Самата дума произтича от комбинацията на situation (ситуация) и relationship (връзка). Ако не е истинска връзка, по-скоро е нещо за момента. „Този ​​статус на връзка произтича от големия избор на потенциални партньори в света на онлайн запознанствата, с които се комуникира по едно и също време.“ За да не бъдете разочаровани, най-добре е „да говорите открито за нагласите си от самото начало. Ако те не съвпадат, трябва да се оттеглите.

5. Ghosting

Когато става дума за онлайн запознанства, вероятно няма човек, на който да не му се е случвало поне веднъж: „Човекът, с когото току-що си писал, говорил по телефона или се срещал, се превръща в „призрак“ и просто изчезва.“ Това, което остава, е несигурност, съмнение в себе си, гняв и въпросът защо. Талер отговаря на това по следния начин: „Хората, които ghost-ват, искат да избегнат неприятните чувства и реакции и да не поемат отговорност за действията си, често не са готови за връзка, избират някой друг или изобщо не са необвързани. Tinder & др. популяризират това поведение, защото дават възможност лесно да се прекрати комуникацията по всяко време.“

6. Orbiting

Орбитирането е вид ghosting, но лицето не изчезва напълно от живота Ви, а продължава да обикаля край Вас в социалните мрежи: продължават да Ви преглеждат сторитата, да харесват и коментират публикациите. Отстрани изглежда, че и двамата все още сте в контакт, но за Вас това е неудобна ситуация: „Вече няма директна комуникация, но няма и отдръпване .“ Препоръката на Талер е: „Блокирайте човека и приключете с това. Няма реален интерес.”

7. Love Bombing

Изразите на любов идват твърде бързо; човекът, когото обичате, е „бомбардиран“ с обещания и внимание. Според Thaler, ако те не бъдат оценени по съответния начин, ще последва оттегляне на любовта (ghosting) или края на връзката. „Любовният бомбардировач има за цел да направи жертвата емоционално зависима.“ Ето как да избегнете токсична връзка с любовен бомбардировач: „Ако собствените Ви усилия да го отстраните от живота си се провалят, най-добре е да помолите приятели за съдействие и да потърсите външна помощ.“

8. Dating Burnout

Ако често си падате по някого и Ви отхвърлят отново и отново, това може да доведе до burnout при запознанствa. Според коуча по връзките бавните срещи помагат (т.е. съзнателно отделяне на време и опознаване на по-малко хора). При тежки случаи, когато срещите вече не са приятни и се усещат безсмислени, трябва да изтриете профилите си и да си вземете по-дълга почивка. „Приложенията за запознанства не са просто създадени за игри, но са предназначени да ни обуславят чрез награди (под формата на харесвания и matching), а това затруднява прекратяването на ползването им. Най-добре е да ограничите времето, което прекарвате в платформи за запознанства." Ако сте потребител на няколко платформи едновременно, можете също да обмислите да ги ограничите. В психологията това се нарича теория за претоварването на избора: някой би искал да мисли, че по-големият избор прави хората щастливи, но не е така. Винаги искаме да направим оптималния избор, губим представа, всички емоции остават на заден план и в крайна сметка никога не влизаме в среща или връзка.

9. Slow Dating (бавни срещи)

За да се избегне току-що споменатият burnout при запознанства, бавните срещи са алтернатива на бързите и повърхностни онлайн срещи. Запознанствата преминават на по-ниска предавка; вече не става дума за поддържане на колкото се може повече профили и най-бързо събиране на голям брой съвпадения. Ако бързата онлайн игра за запознанства е твърде тежка за вас, Thaler Ви съветва да намалите темпото и да бъдете по-внимателни при бавните срещи: изберете няколко кандидата, бавно изградете контакт, не оставайте на повърхността (какво ще кажете за дълбок разговор ?) и съзнателно отделете време за ограничен брой срещи. Това противодейства на burnout-а, причинен от твърде голям избор. Между другото, можете да намерите добри инструкции за това какво всъщност е важно при запознанства в 8-те правила на любовта на Джей Шети.

Допълнителен съвет за онлайн запознанства от експерта: „В допълнение към многото възможности, които онлайн запознанствата несъмнено носят, те крият и редица рискове. Осъзнаването на това и рационализирането на онлайн запознанствата сами по себе си (ключова дума „игра на запознанства“) помага да се изгради емоционална защитна бариера и да се поддържа дистанция. Защото имате нужда от дебела кожа, за да „оцелеете“ добре в джунглата за онлайн запознанства. Винаги помнете: потърсете психологическа подкрепа, ако е необходимо."