Акупресура за лице: Подмладяване с лек натиск на правилните места

Целенасочен масаж с кръгови движения – приложението му следва да доведе до баланс на жизнената енергия на тялото и своето Чи, която се отразява благотворно и на лицето. Разберете кои упражнения за акупресура можете да прилагате, за да противодействате на първите бръчки.

Какво представлява акупресурата и как влияе тя на лицето?

Акупресурата е масажна техника, която точно като гуа ша масажа води началото си от традиционната китайска медицина. Точките по меридианите на лицето се стимулират чрез натиск с пръсти и по този начин се постига релаксиращ или стимулиращ ефект. Лицето се отпуска, което може да има подмладяващ ефект. Методът е идеален и за грижа за кожата при менопауза, тъй като стимулира намаляващото производство на колаген. Друг важен аспект на акупресурата е, че подобно на рефлексотерапията на стъпалата, различните части на лицето представляват органи като сърцето, белия дроб, бъбреците, стомаха и т.н. Един масаж стимулира не само кръвообращението и стягането на кожата на лицето, но също така и влияе върху храносмилането и детоксикацията, например в областта на челото. Методът за третиране на проблемна кожа, наречен „мапинг на лицето“ (Face Mapping), също работи с тези зони, тъй като пъпките и инфекциите са индикация кои функции в организма може да са нарушени. Най-добре е да се консултирате с експерт по традиционна китайска медицина, ако се интересувате от темата.

Как функционира акупресурата на лицето?

Принципно движението е винаги едно и също: с показалеца се правят малки кръгови движения понякога с увеличаване, понякога с намаляване на натиска. В зависимост от това кои зони активирате с акупресурата, други зони на лицето също се изглаждат и подмладяват. Предварително почистете добре ръцете си, за да не се образуват възпаления или инфекции по време на масажа.

Какви са упражнения за акупресура на лицето?

Можете да изпробвате следните упражнения за акупресура на лицето у дома:

1. Упражнение срещу бръчки по челото

Понякога не може без мръщене, но за да предовратим образуването на постоянни бръчки на челото, масажираме нежно точките вляво и вдясно в ъглите на челото при линията на косата. Масажът може да има и детоксикиращ ефект по меридианите.

2. Упражнение срещу уморени очи

Очите Ви изглеждат уморени, защото отново сте стояли дълго време пред компютъра? Срещу това помага масажът над веждата с възглавничката на пръста, непосредствено над зеницата, с леки кръгови движения.

3. Упражнение срещу назолабиални бръчки

За по-слабо изразени назолабиални бръчки и по-приветливо, по-меко изражение на лицето, просто стимулирайте двете области точно до ноздрите с показалеца си.

4. Упражнение срещу бръчки покрай устата

Бръчки покрай устата? Те изглеждат симпатично,но който иска да ги изглади, следва да натиска двете точки до ъглите на устата.

5. Упражнение срещу увиснал контур в областта на челюстта

Кой не иска да има добре изразена брадичка? За целта упражнете лек натиск с показалеца си върху вдлъбнатата част в челюстната кост точно преди ставата.

Най-добре си отделете около 10 минути за тези упражнения и ги правете три пъти в седмицата. Започнете възможно най-нежно със стимулацията и се уверете, че акупресурата и натискът са приятни за Вашето лице.