Косопад по време на менопаузата: Какво съветват експертите?

Д-р Катарина Медек е специалист по дерматология. Заедно с Хорст Унтермозер, експерт в областта на здравето и грижата за косата, споделиха пред ACTIVE BEAUTY повече за това как се проявява косопадът при жените по време на менопаузата и какво може да се направи по въпроса.

Защо се появява косопад при жените по време на менопаузата?

Признаците на менопаузата са комплексни, а косата също е засегната. Защо се случва това? По принцип косъмът има различни фази: фаза на растеж, преходна фаза, фаза на покой и фаза на опадане. По време на фазата на активен растеж косъмът се образува във фоликула на скалпа и с течение на времето става все по-дълъг. Тази фаза трае около седем години. Според проучванията фактори като хормони и хранене оказват влияние върху продължителността на тази фаза. Ето защо хормоналният дисбаланс при жените по време на менопаузата също може да окаже влияние. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-кратка става фазата на растеж на косата му. Ако фазата на растеж е съкратена, косата, съответно, пада по-рано. Продължителността на косопада по време на менопаузата е различна при различните жени.
Съвет от редакторския екип: За повече баланс по време на менопаузата научете повече за действието на ашваганда тук.

Какво могат да направят жените за косопада в при менопауза?

Кой шампоан трябва да използват жените при косопад по време на менопаузата?

На първо място жените, които страдат от косопад по време на менопаузата, трябва да се консултират със специалист по дерматология или трихология (област, специализирана върху заболяванията на косата и скалпа). За да се противодейства на проблемите с косата, първо трябва да се определи точната причина. За тази цел се изследва скалпът, често се взема кръвна или кожна проба. Кой шампоан се препоръчва при косопад по време на менопаузата зависи от вида и причината за косопада и от състоянието на скалпа. За да се противодейства на проблемите с косата, първо трябва да се определи точната причина.
Съвет от редакционния екип: Можете да си приготвите вода от розмарин за косата. Обсъдете с Вашия дерматолог дали това е подходящо лечение за Вашия проблем.

Помагат ли домашните средства и растителните активни съставки при косопад по време на менопаузата?

От медицинска гледна точка не се препоръчват домашни средства за косопад по време на менопаузата. Това е така, защото те не са лесни за дозиране. В допълнение, билковите и домашните лекарства също могат да имат странични ефекти. „Потенциалните странични ефекти не трябва да се подценяват.“ Ето защо, моля, стойте далеч от домашни средства за косопад по време на менопаузата. Ако е така, тогава те трябва да се използват само след консултация с лекар“, обяснява дерматологът Катарина Медек.

До каква степен храненето може да окаже положително влияние върху косопада по време на менопаузата?

Храненето играе голяма роля, когато става въпрос за здравето на косата. Диета, богата на протеини, е важна за всеки. Опитът показва, че жените, особено по време на менопаузата, често имат протеинов дефицит. „Затова препоръчваме на пациентите да консумират протеини. Те са важни за образуването на колаген. Колагенът поддържа не само косата, но и кожата като цяло“, казва дерматологът. Важно е да оптимизирате храненето по време на менопаузата. Храните, които са особено богати на протеини, като яйца, извара, кисело мляко, сирене, както и немазно месо и риба, трябва да бъдат част от менюто.

Какво могат да направят жените, които имат суха като слама коса по време на менопаузата?

От определена възраст нивата на естроген при жените започват да спадат. Това води до нарушаване на съотношението между хормоните естроген и тестостерон: има твърде малко естроген и твърде много тестостерон. По-високото ниво на тестостерон води до производството на твърде много себум. Повишеното количество себум води до нарушаване на баланса на рН в кожата на главата. В резултат на това себумът се увеличава и косата вече не може да бъде напълно покрита със защитен слой. Това прави косата мазна, а краищата на косата - сухи или "сламени". "Нежните ексфолианти и шампоани, предназначени специално за скалпа, могат да облекчат положението", препоръчва дерматологът.
Съвет от редакционния екип: Сърбежът е често срещан симптом, когато скалпът не е балансиран. Можете да разберете как да го поддържате здрав тук.

Какво още може да помогне при косопад по време на менопаузата?

Какво може да помогне за ограничаване на косопада по време на менопаузата от медицинска гледна точка?

В специални случаи хормонозаместителната терапия може да бъде полезна при косопад по време на менопаузата. Дерматологът обаче не препоръчва това, тъй като хормоните могат да предизвикат сериозни странични ефекти. "Вече има и други, много ефективни методи за лечение, така че не е необходимо да се прибягва до хормони. Те включват специални медикаменти, които трябва да се дозират правилно и да се приемат само под лекарско наблюдение", казва д-р Катарина Медек.

Полезни ли са хранителните добавки при косопад по време на менопаузата?

Хранителните добавки не помагат при активен косопад. Активният косопад може да се определи с помощта на т.нар. тест за издърпване: ако отделни косъмчета могат лесно да бъдат издърпани от скалпа, тестът е положителен. "В този случай трябва да се открие и лекува причината за косопада", обяснява дерматологът. Ако косата е изтъняла и/или структурата на косъма се е променила, хранителните добавки, например под формата на капсули, могат да бъдат много полезни: Това осигурява на организма повече микроелементи. Те се пренасят до корените на косата и подпомагат растежа и структурата на косъма. Специалистите могат да Ви кажат кои хранителни добавки или капсули са ефективни при косопад по време на менопаузата.

Кое е "най-доброто лекарство" за косопад по време на менопаузата?

Според д-р Катарина Медек най-доброто и ефективно лечение на косопад по време на менопаузата е комбинацията от мезотерапия и PRP терапия. Тя се допълва от терапия с растителни стволови клетки. "Трябва да се използват и серуми за скалп, съдържащи витамин В3", препоръчва дерматологът. Наред с други неща, те подобряват кръвообращението на скалпа и насърчават растежа на здрава коса.

• Мезотерапията е минимално инвазивна процедура, която подобрява собствените процеси на възстановяване и обновяване на организма.
• ​Терапията с PRP (PRP е съкращение от богата на тромбоцити плазма) е известна като лечение с изкуствена кръв и има за цел да стимулира растежа на косата.
• Терапията с растителни стволови клетки има стимулиращ ефект върху косата и нейния растеж.